2012年10月アーカイブ

10代の肌のお手入れ

10代のころは、肌に負担をかけるような生活をしがちです。学生ですと、テスト勉強などで睡眠時間が不足してしまうこともあります。

社会人の方は、きっとストレスもあるでしょう。それらは肌にも良くないですし、健康にも良くない要因の一つです。10代の頃のスキンケアは、その後の肌に大きく影響してしまうことがあります。

まずは、少しづつ10代のかたもスキンケアを意識する必要があります。第一ステップとして、帰宅後は出来るだけ早いうちに洗顔をするようにしましょう。これは、お肌の汚れを長時間肌に残しておかないようにするためです。

しかし、洗顔も正しく行うことがとても大事なのです。肌にダメージを与えてしまうような洗顔は、反対に肌の状態を悪化させてしまう可能性があります。とにかく洗顔時は、泡をたくさんつくってから、泡で肌を包み込むようにして洗うことが大切です。

洗顔料を肌に直接つけるような洗い方は、よくありません。肌に優しく丁寧にマッサージするように洗顔すると良いでしょう。10代のうちは、洗顔に力を入れて、肌に汚れを蓄積させないようにするべきなのです。それが、後の自分の肌に大きな影響を及ぼすはずです。洗顔の後は、化粧水をつけてくださいね。まだ若いから化粧水なんて...と思っていらっしゃる方も多いと思いますが、肌のことを甘く見てはいけませんよ。


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